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改善糖尿病其实不用吃药,医生给出2条实用建议,比药强多了_健康

发布日期:2020-05-26 04:47   来源:未知   阅读:

糖尿病是有多种因素综合作用引起的,以慢性高血糖为特征,一旦患有糖尿病,那就是终身性的了。并且,糖尿病患者的血糖如果控制不好,会引起一系列的并发症,大血管、微血管受损并危及脑、肾、眼睛、足等部位,甚至会出现失明。因此,对于糖尿病,预防和控制是同等重要的,要想防控糖尿病,首先要知道患糖尿病根本原因。

糖尿病的出现,与那些因素有关呢?

1、遗传因素:根据科学研究表明,糖尿病也会随着基因进行遗传,只是概率比较小。如果家族中很多人患有糖尿病,那么后代患病的概率就会比较大一些。

2、精神因素:现代人们的生活压力都很大,因此很多人都处于长期精神紧张中,长期的情绪波动会导致胰岛素对抗激素的分泌,引起血糖的波动。另外,也会引起高血压,高血压的存在也会加重糖尿病。

3、饮食因素:胰岛素抵抗患者糖尿病的发生多与饮食因素有关,如果一个人长期高糖、高脂饮食,会导致肥胖的发生,脂肪细胞长期在细胞内堆积,降低了细胞对于胰岛素的敏感性,从而导致胰岛素抵抗,血糖浓度升高。

4、免疫力降低:当某些病毒感染人体时,会导致人体的免疫功能受到损伤。另外,病毒也会直接损伤到胰岛细胞,导致胰岛功能出现异常,糖尿病随之发生。

糖尿病的治疗:

二甲双胍是目前治疗糖尿病的一线首选降糖药物,主要通过减轻胰岛素抵抗,促进外周组织对葡萄糖的利用,通过抑制苷糖输出来降低血糖。

优点:二甲双胍除了能有效降糖,还可降低体重、血压及调节血脂,具有心血管保护作用,显著改善长期预后,是超重或肥胖糖尿病患者的首选。

缺点:胃肠道反应多见,长期应用可能会影响维生素B12的吸收。心衰缺氧、严重肝肾功能不全患者忌用,以免发生乳酸中毒。

改善糖尿病不用吃药,医生给出2条实用性建议,比吃药效果好

第一:补充微量元素,铬元素对于降血糖有很好的效果,血糖高的人日常喝水的时候放点,能促进胰岛素与细胞受体结合,进而刺激组织对血液中葡萄糖的提取,还能参与蛋白质合成和脂肪代谢,既可以起到清理血管的作用,又能促进葡萄糖的代谢和利用,坚持补充能改善人体糖代谢,预防和改善糖尿病症状。

第二:饮食加运动疗法:现阶段,还没有完全能够治糖尿病的药物,因此现在推崇饮食控制和运动疗法,控制摄入糖量,荤素搭配合理将脂肪、蛋白质以及碳水化合物这几种物质均衡分配。在此基础上,配合一定的有规律的运动,增强对胰岛素的敏感性,可以达到良好的控制血糖的效果。